Остеоартрит коленных суставов – «инструкция по применению»

mm

Ingvars Rasa

Д-р, эндокринолог, президент Латвийской ассоциации по остеопорозу и метаболическим заболеваниям костей, стационар Гайльэзерс Рижской Восточной университетской клинической больницы

pavasaris-2017-celgali

У вас остеоартрит коленных суставов? Насколько остеоартрит вас беспокоит? Что нужно знать перед походом к врачу? О чем нужно спросить врача? Ответы на эти вопросы читайте далее в статье.

Упомянутые ниже жалобы и симптомы типичны для остеоартрита коленных суставов. Если у вас есть какой-либо из этих симптомов, возможно, у вас остеоартрит коленных суставов! Обратитесь к врачу и обсудите свои жалобы для своевременной диагностики заболевания.

  • Коленные суставы отекают и болят уже несколько недель
  • Коленные суставы деревенеют после долгого бездействия
  • Во время подъема по лестнице и при ходьбе суставы болят
  • При движениях слышен хруст в суставах
  • Кажется, что кости трутся друг о друга при движении
  • Вы не можете легко согнуть ногу в колене, как раньше
  • Повседневные действия (например, подъем со стула, сесть в машину/выйти из машины) даются вам все труднее
  • Иногда, когда вы занимаетесь обычными спортивными нагрузками, у вас настолько болят суставы, что приходится прекратить тренировку
  • Иногда из-за болей в суставах вы не спите по ночам
  • В жизни у вас были травмы коленей (например, разрыв крестообразных связок)

Ответьте на вопросы, чтобы узнать, насколько сильно остеоартрит вам мешает. Если вы набрали более 11 пунктов, возможно, у вас выраженный остеоартрит коленных суставов – вам необходимо обратиться к врачу, чтобы понять заболевание и начать лечение!

  1. Болят ли у вас суставы по ночам?
    • Нет (0 пунктов)
    • Только в определенных позах и при определенных движениях (1 пункт)
    • В состоянии покоя (2 пункта)
  2. Деревенеют ли ваши суставы по утрам?
    • Нет (0 пунктов)
    • 1–15 минут (1 пункт)
    • >15 минут (2 пункта)
  3. Болят ли у вас суставы, если вы находитесь в одной позе 30–60 минут?
    • Нет (0 пунктов)
    • Да (1 пункт)
  4. Болят ли у вас суставы во время прогулок?
    • Нет (0 пунктов)
    • Только после прохождения определенного расстояния (1 пункт)
    • Боль появляется быстро, при малейшем ускорении темпа (2 пункта)
  5. Болят ли у вас суставы, когда вы встаете из положения сидя?
    • Нет (0 пунктов)
    • Да (1 пункт)
  6. Сколько вы можете пройти, не почувствовав боли?
    • Могу пройти любое расстояние (0 пунктов)
    • Могу пройти без боли больше 1 км (1 пункт)
    • Могу пройти без боли до 1 км (2 пункта)
    • Могу пройти без боли 500–900 м (3 пункта)
    • Могу пройти без боли 300–500 м (4 пункта)
    • Могу пройти без боли 100–300 м (5 пунктов)
    • Могу пройти без боли <100 м (6 пунктов)
    • Могу ходить только с одной тростью (1 пункт)
    • Могу ходить только с двумя тростями (2 пункта)
  7. Трудно ли вам подниматься по лестнице?
    • Нет (0 пунктов)
    • Немного трудно (0,5 пункта)
    • Трудно (1 пункт)
    • Очень трудно (1,5 пункта)
    • Не могу подняться (2 пункта)
  8. Трудно ли вам спускаться по лестнице?
    • Нет (0 пунктов)
    • Немного трудно (0,5 пункта)
    • Трудно (1 пункт)
    • Очень трудно (1,5 пункта)
    • Не могу спуститься (2 пункта)
  9. Трудно ли вам  встать из положения сидя?
    • Нет (0 пунктов)
    • Немного трудно (0,5 пункта)
    • Трудно (1 пункт)
    • Очень трудно (1,5 пункта)
    • Не могу встать (2 пункта)
  10. Трудно ли вам ходить по неровной поверхности?
    • Нет (0 пунктов)
    • Немного трудно (0,5 пункта)
    • Трудно (1 пункт)
    • Очень трудно (1,5 пункта)
    • Не могу ходить (2 пункта)

Полезная информация перед походом к врачу

Запишите свои жалобы и заболевания, чтобы рассказать обо всем врачу.

Не забудьте рассказать врачу!

  • Когда начали болеть суставы?
  • Насколько интенсивна боль на данный момент и как это влияет на вашу жизнь?
  • Что уменьшает или усиливает боль в суставах (поза, физические нагрузки, время суток)?
  • Насколько активны вы были до начала болей в суставах, чем занимались?
  • Насколько боль влияет на ваши повседневные действия в данный момент?
  • Были ли у вас травмы суставов?

Не забудьте спросить врача!

  • Является ли остеоартрит причиной боли в суставах?
  • Почему болят суставы?
  • Как можно уменьшить боль в суставах?
  • Нужно ли провести дополнительные обследования (например, анализ крови, рентген)?
  • Нужно ли вам будет принимать медикаменты? Есть ли побочные действия у медикаментов?
  • Нужно ли вам менять свои привычки, физические нагрузки?
  • Что еще вы можете сделать, чтобы уменьшить боль в суставах?

Читайте также:

Добавить комментарий

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.