Рубрика: (#3) Осень 2014

rudens-2014-piena-speks 0

Помоги костям сам!

Что необходимо костям? Скелет непрерывно обновляется – разрушаются старые кости, образуются новые. Чтобы это успешно происходило, важно принимать достаточное количество...

rudens-2014-osteo-vingrojumi 0

OSTEO упражнения

1. Разминка Для разминки необходимо несколько минут активно шагать или бежать на месте. Продолжая, желательно делать упражнения на улучшение равновесия...

rudens-2014-viriesiem-stiprus-kaulusi 0

Мужчинам – крепкие кости!

Для способствования лучшей узнаваемости наиболее частого заболевания костей в мире – остеопороза, каждый год 20 октября отмечается Всемирный день остеопороза. В этом году...